Descripción

Ser mamá: el antes y el despuéses la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza.

Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas. Todas ellas se responden y se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después del parto.

Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctorEduard Estivill , con la colaboración del ginecólogoCarlos Salvador y del pediatraGonzalo Pin , ha recopilado los consejos clave para los días más decisivos del embarazo y el posparto.

ConSer mamá: el antes y el después, la futura mamá aprenderá, entre otras muchas cuestiones: – Cómo mitigar las dificultades para dormir en los meses precedentes al parto.- Consejos de alimentación para esta etapa vital.- Ejercicios suaves para preparar su cuerpo.- Cómo afrontar sin miedo los días siguientes al parto.- Cómo afecta el sueño del bebé al ritmo de la madre.- Dónde es mejor que duerma el bebé.- La importancia y duración de la lactancia materna.