Descripción
Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas esenciales, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo. En El libro de los germinados, la nutricionista Ann Wigmore desvela los secretos de uno de los alimentos más beneficiosos de la naturaleza, mostrando a los lectores todo lo que necesitan saber para cultivar, cosechar y comer brotes tiernos en su propio hogar. Esta guía completa enseña: – De qué manera los germinados contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energía. – Métodos para cultivar en casa los germinados más nutritivos y apetecibles. – El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud. – Más de cincuenta recetas rápidas, sencillas y deliciosas de germinados variados.Ann Wigmore ha dedicado su vida a divulgar los beneficios que los alimentos naturales aportan a la salud. Durante años, la autora se ha dedicado a experimentar para encontrar maneras sencillas, sanas y económicas de cultivar y preparar alimentos ricos en nutrientes. Como resultado ha escrito más de quince libros sobre salud y alimentación natural, entre los que figuran «The Wheatgrass Book» y «Be Your Own Doctor».¡Un complemento económico, sano, natural, sostenible, fácil y fresco para tus platos! El libro de los germinados constituye una guía perfecta de cultivo y consumo para vegetarianos, personas que están a dieta, atletas o cualquiera que desee tener buen aspecto y sentirse mejor.
- Autor/es Wigmore, Ann
- ISBN13 9788484455967
- ISBN10 8484455963
- Páginas 158
- Año de Edición 2000
- Idioma Castellano