Descripción
Las investigaciones científicas han demostrado que la bondad produce cambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, es un antídoto contra la depresión, mejora las relaciones e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento. Y no solo eso: la bondad puede impulsar un cambio real y duradero en el mundo. En esta guía encontrarás las claves para ser más feliz, mejorar tu salud y forjar conexiones más potentes con los demás a través de la práctica consciente de la bondad, la compasión y el amor.
La bondad es una herramienta muy valiosa en este mundo cada vez más interconectado, dado que es capaz de mejorar nuestra salud y felicidad. En El pequeño libro de la bondad, el Dr. David Hamilton nos descubre las estrategias y los ejercicios que podemos poner en práctica para mejorar todos los aspectos de nuestra vida y la de quienes nos rodean.
- Encuadernación Bolsillo
- Autor/es Hamilton, Dr. David
- ISBN13 9788484458142
- ISBN10 8484458148
- Páginas 96
- Año de Edición 2019
- Idioma Castellano
- Audiencia General / «Trade»