Descripción
En un mundo hiperconectado, vertiginoso y saturado de exigencias, resulta fácil pensar que el problema somos nosotros cuando la vida se vuelve cuesta arriba. La soledad, la ansiedad y el agotamiento se confunden con debilidad; la comparación constante ya sea a través del éxito profesional o de los «me gusta» en redes sociales alimenta la sensación de ir siempre un paso por detrás. Nos culpamos por no llegar a todo, por no alcanzar estándares inalcanzables y por sentir un vacío persistente incluso cuando, en apariencia, «todo va bien». Pero el problema no eres tú. El doctor Paul Goldsmith plantea una idea tan provocadora como liberadora: nuestro cerebro no fue diseñado para la vida moderna. Los mecanismos que nos permitieron sobrevivir en entornos simples y predecibles se ven hoy desbordados por estímulos incesantes, decisiones continuas y presiones sociales invisibles. El resultado es una activación constante que se traduce en estrés, inquietud y desconexión. Apoyándose en los avances más recientes de la neurociencia y en esclarecedores casos clínicos, Goldsmith ofrece una guía clara y accesible para comprender nuestra mente ancestral y aprender a colaborar con ella en lugar de luchar en su contra. Con estrategias prácticas, realistas y aplicables al día a día, este libro invita a recuperar el equilibrio, fortalecer los vínculos y construir una vida más plena, saludable y consciente en medio del ruido contemporáneo. Si te sientes agotado, ansioso o permanentemente insatisfecho, no es debilidad. Es biología. Es el choque entre tu cerebro ancestral, diseñado para sobrevivir en entornos simples, y un mundo que no se detiene nunca.PAUL GOLDSMITH es neurocientífico y neurólogo en ejercicio. Obtuvo una triple matrícula de honor en Ciencias Naturales por la Universidad de Cambridge y una beca clínica de la Universidad de Oxford. Realizó su formación médica de posgrado en Oxford, en el National Hospital for Neurology de Londres y en Cambridge. Posteriormente, se doctoró en Neurociencia del desarrollo en Cambridge, lo que despertó su interés por la medicina evolutiva. Es profesor visitante en el Institute of Global Health Innovation del Imperial College London.
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es GOLDSMITH, PAUL
- ISBN13 9791388075049
- ISBN10 1388075040
- Páginas 336
- Año de Edición 2026
- Idioma Castellano
- Audiencia General / «Trade»